今回は運動が捗るツール群をご紹介します。
運動習慣を身につけたい方はご参考にしていただければと思います。
スマートウォッチ
歩数計と活動量計、睡眠情報、心拍計測その他たくさんの機能があり、何より「かっこいい！」ということで購入を決めました。
昔から高機能なものに目がなく、ハイテク筆箱を嬉しそうに持ち歩いていたものです。
スマホアプリと連動しているものが多く、データ収集に手間がないので便利です。
運動習慣を取り入れるにあたって、「まずは形から」というので、意識を上げて過ごしておりました。
Pepup
年間を通じて一人ひとりの健康状況等の記録や閲覧をすることで、健康サイクルを作ることができるWebサービスです。
健康診断データをはじめ、健康チャレンジキャンペーンの参加等の利用状況に応じて、ポイント化してくれます。
貯めたポイントは、健康家電やちょっと高価な食べ物、また他社ポイントへの変換や商品券とも交換できます。
私はポイ活もしているため、大変ありがたい存在です。
※利用には条件が必要なようです。予めご確認ください。以下HP抜粋
Pep Upは健康保険組合がPep Upと契約することで、その健康保険組合加入者が使用可能になるサービスです。
https://pepup.life/users/sign_in
トリマ
移動、歩数をポイント化して、他社ポイントへの変換が可能です。
こちらもポイ活には有効ですので、是非とも取り入れてみてはいかがでしょうか。
ANA pocket
こちらも運動習慣をポイント化してくれるサービスです。
航空会社が提供しているサービスで、各種移動に応じてポイントを貯めることができ、航空券や割引券なども当たるようです。
私はマイル修行僧ではないので利用していないですが、修行僧の方は是非利用してみてもいいと思います。
最近は、運動習慣をポイント化してくれるサービスが多いので、ポイ活が捗ります。
ちょっとした工夫で運動習慣が身につきますので、是非ご活用いただければと思います。
皆さんのお力になれれば幸いです。
Special thanks to you !
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