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今回は運動に関する内容です。20キログラム痩せたことで、全身の皮が余ってしまいました。特に腹回りの皮が目立ったため、どうにかする必要があります。現在、ダイエット後の皮あまりで悩んでいる方のご参考になれば幸いです。 運動を取り入れる理...

前回は食事の観点からシワ対策として、スキンケアを始めました。しかし、即効性のあるスキンケアはやはり「保湿」です。男性は一般的に、乾燥肌になりやすい性質や習慣があり、私もご多分に漏れず乾燥肌でございます。そんな時に活躍したものと、その利用方...

様々な運動習慣や食習慣により20キログラム痩せることが出来ました。しかし、周りの反応はいまいち。どうやら急激なダイエットにより、顔のシワたるみが出て、健康的にみえないことが原因のようです。本日はダイエットのシワ対策についてお伝えします。お...